EXPO YOGA – évènements yoga et bien-être

Il me fait plaisir de m’associer à Expo Yoga afin de vous offrir en direct une session spéciale le MERCREDI 9 FÉVRIER 2022 à 19h : Équilibre et centrage par les pranayamas.

Découvre l’art des pranayamas (exercices de respiration) et comment rendre ta pratique de méditation et de respiration encore plus efficace. Apprends à diriger l’énergie dans ton corps de façon consciente pour faire grandir le bien-être intérieur, un état d’équilibre et de centrage, et ainsi maximiser ton temps de méditation au quotidien. Une séance où nous explorerons ensemble non seulement la respiration, mais également les mudras et les mantras pour une recette complète.

Dès le 1er février, 21 jours de bien-être offert par Expo Yoga:

Découvrez près d’une trentaine d’invités et ateliers inspirants. En direct, dans le confort de chez toi, accède à TOUT pour te ressourcer!

Seulement 48$ pour l’accès à TOUS les vidéos et Live du sommet du 1er au 28 février 2022 inclusivement.

Animé par Véronique Dumont

Directrice de l’Institut du Développement de la Personne

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