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Nancy Rouillard

yeah!

Au départ, le yoga m’apportait l’apaisement de l’esprit, calme et bien-être. J’ai débuté ma pratique dans des centres communautaires avec l’Ashtanga yoga. Puis, le Prana flow s’est présenté à moi à travers des exercices de pranayama que donnait Véronique Dumont dans certains ateliers. Ça me fascinait de constater que seule la respiration combinée avec quelques mouvements simples pouvaient accroître mon énergie pour une bonne partie de la journée. C’est d’ailleurs ce qui est formidable avec le Prana flow, il procure à la fois centrage, force et équilibre dans la fluidité. C’est une pratique vivante et évolutive accessible à tous. Je l’enseigne en privé, semi-privé et en groupe dans un centre de bien-être et de santé situé à Longueuil.

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