Teresa Góngora
RYT 1008HR Prana Flow, FFY, CYA
pranaflowmexico@gmail.com 450.822.1645 institutopranaflow.com

Teresa est une passionnée du Prana Vinyasa Flow, certifiée par Shiva Rea, “Samudra” (The Global School of Living Yoga) aux États-Unis. Elle continue son perfectionnement en Prana Vinyasa Flow avec Shiva Rea et à l’Institut du Développement de la Personne avec Véronique Dumont.

Après s’être consacrée à cette discipline, avec plus de 1008 heures d’étude à son actif, Teresa continue à évoluer maintenant en tant que professeure ‘’senior’’ affiliée à Shiva Rea “Samudra” (The Global School of Living Yoga). Elle guide la formation pour professeurs PRANA VINYASA FLOW en espagnol dans son pays d’origine, le Mexique.

Teresa a toujours enseigné, que ce soit la danse, le fitness ou l’entrainement personnel, elle a toujours été passionnée par le mouvement dans toutes ses formes. Elle a étudié le yoga avec plusieurs maîtres renommés, mais elle a éveillé une passion véritable pour le yoga lorsqu’elle a découvert les enseignements de Shiva Rea. À cet instant, elle a su que le Prana Vinyasa était sa voie. Sa première pratique avec Shiva fut le yoga Transe Danse, elle s’est identifiée immédiatement. Depuis, elle est inspirée et elle inspire à son tour.

C’est au Mexique qu’elle voit le jour et c’est maintenant au Québec où elle se réveille chaque matin remplie de gratitude. Son intention profonde est de s’épanouir dans le quotidien et de contribuer à l’épanouissement de l’autre par l’enseignement, la pratique et le partage. Elle adore transmettre ce qu’elle apprend de ses maîtres et de ses propres expériences. Sa manière authentique et naturelle de guider est appréciée par ceux qui pratiquent avec elle.

Teresa affirme qu’elle sera toujours étudiante. Elle croit que pour pouvoir enseigner, il faut d’abord apprendre pour ensuite intégrer ce que nous apprenons. Pour elle, l’enseignement demeure un privilège qu’il ne peut se faire qu’à travers l’humilité, de part et d’autre. Comme le « Vinyasa », tout a un début, un milieu et une fin, puis recommencer encore et encore.

Teresa enseigne actuellement la formation de professeur Prana Vinyasa Flow au Mexique, en plus d’animer des retraites de yoga et des ateliers au Québec. Elle enseigne également en privé et dans plusieurs studios de yoga dans les Laurentides et sur la Rive-Nord de Montréal.