Méditation, yoga dynamique et arts martiaux pour aller chercher force, centrage et vitalité !

Un moment unique de ressourcement entre hommes par la méditation, le yoga dynamique, des exercices de respiration et des arts martiaux, accompagnés de musique autant méditatives que rythmées. Une occasion unique de ressourcement et de transformation intérieure pour aller chercher une nouvelle force et faire le plein de vitalité !

Préalable : Cette retraite est ouverte à tous ceux qui désirent faire un voyage intérieur avec les arts martiaux, le yoga et la méditation. Tu peux inviter ton père, ton fils, ton frère, tes amis qui aimeraient se joindre à nous pour cette fin de semaine. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du yoga ou des arts martiaux pour profiter de cette expérience.

Durée: Deux jours et demi, du vendredi soir au dimanche après-midi.

Pourquoi participer
à cet atelier ?

  • S’accorder un temps pour soi, une pause intérieure dans un contexte accueillant et ressourçant.
  • Faire le plein d’énergie, de force et de confiance.
  • Développer des outils de méditation, de pratique d’arts martiaux pour nourrir nos pratiques au quotidien.

Animé par

Véronique Dumont,
Directrice de l’Institut du Développement de la Personne

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Témoignages

« Je venais travailler l’ouverture et la manifestation juste de ma puissance intérieure. J’ai sans aucun doute trouvé mon élan et les outils à utiliser dans ma vie.»

Christian B., entrepreneur

« J’étais toujours réticent et négatif face à la nouveauté et je me suis libéré de mes peurs face au changement..»

Eric B., mécanicien

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