L’un des quatre modules de fondation du Prana Vinyasa

MODULE E-FLOW TERRE

Une découverte des séquences TERRE de la fondation du Prana Vinyasa Flow pour nourrir l’ancrage, la vitalité et la stabilité dans notre pratique personnelle du yoga, dans la transmission de l’enseignement et dans notre vie. Nous enrichissons nos connaissances, en particulier le principe des vinyasas kramas: comment adapter une séquence et une classe pour tous les niveaux de façon à pouvoir offrir le Prana Flow à tous.

Mandala des asanas

De nombreux laboratoires d’enseignement pour ancrer les différents asanas reliés aux séquences TERRE, une exploration en profondeur de la famille des ouvertures de hanches et certains équilibres sur les mains, l’art de l’assistance dans les postures et l’art de l’enseignement du flot.

Préalable: Aucun préalable, il est possible de débuter ou de continuer sa formation avec ce module. Donné sur 4 jours consécutifs.

Compétences acquises dans ce module

• Intégration des asanas (postures) de la famille de l’élément Terre, faisant partie des 108 asanas de base travaillés au sein de la formation.

• Intégration des guerriers dansants et namaskars uniques au Prana Flow.

• Développer l’observation énergétique et physique. Apprendre l’approche de l’assistance spécifique du Prana Flow® auprès des étudiants lors des mouvements et des asanas.

Apprendre à travailler avec la méthode du Prana Flow® en trois parties et avec les vinyasas kramas pour enseigner à tous les niveaux.

• Techniques de pranayamas et mantras.

Animé par

Véronique Dumont,
Directrice de l’Institut du Développement de la Personne

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